Bien utiliser son garde-temps G Shock connecté pour le sport

Nov 30, 2022 | G-Shock, Marques

Quand on trouve la motivation pour sa séance de sport, il ne faut pas qu’on soit coupé dans l’élan. On met direct sa tenue, sa montre G Shock et on y va ! Seulement, on n’a pas le temps de s’attarder sur les réglages et quand on rentre pour analyser ses performances, ce n’est pas bon… Pour cela, on a souhaité faire une mise au point sur quelques réglages à faire sur votre garde-temps G Shock connecté.

G Shock connecté - Modèle Mudmaster

Découverte de l’application G Shock

Une montre connectée fonctionne généralement avec la technologie Bluetooth. Le but étant de pouvoir se connecter avec un smartphone (en grande majorité) afin de lui envoyer les données collectées lors d’une séance de sport par exemple.
L’avantage du Bluetooth par rapport au Wifi, autre technologie de connectivité très connue, d’envoyer des données, certes moins rapidement que le Wifi, en consommant peu de batterie. Et pour une montre G Shock, et même pour toutes les autres marques de montre, l’autonomie est essentielle afin de pouvoir utiliser sa montre toute la journée et plus longtemps encore.

Dans le but de recueillir les données collectées, vous avez une application qui est compatible avec votre montre G-Shock.
Habituellement, vous trouverez cette information dans le guide d’utilisation. Il vous est aussi possible de le voir directement sur le site officiel des montres casio dans la section « Fonctionnalités de connectivité Smartphone Link/App » – voir visuel ci-dessous.

Compatibilité application montre G-Shock

Selon votre nouvelle montre, vous aurez le choix entre deux applications G Shock :

  • G-Shock Connected
  • G-Shock Move

Faisons ensemble le point sur les différentes options offertes par ces applications afin de monitorer au mieux vos performances sportives.

Application G-SHOCK Connected

L’application G-Shock Connected est très répandue sur les différentes collections G-Shock. Cette application permet non seulement de recueillir des données pour les visualiser plus confortablement sur un écran plus grand, mais aussi de réaliser des réglages sur votre montre résistante connectée. Très pratique lorsque certains réglages sont plus difficiles avec les boutons poussoirs.

⌚ Fonctions de réglages (manuel / automatique) disponibles

– Réglage automatique de l’heure (4 fois par jour)
– Paramètre d’heure mondiale (plus de 300 villes)
– Changement d’heure local/heure mondiale
– Réglage de l’alarme
– Mise à jour automatique des informations relatives à l’heure d’été ou au fuseau horaire
– Correction automatique de la position/point de départ des aiguilles

⌚ Fonctions de visualisation des données / paramétrage avancé avec l’app G-Shock

– Transfert des données du compteur de pas
Afin de suivre de façon précise le nombre de pas réalisé dans la journée, l’application se connectera automatiquement à votre montre G-Shock pour réaliser des transferts automatique jusqu’à 4x par jour. L’application pourra créer un graphique permettant de croiser plusieurs données : le nombre de pas, les calories et l’intensité de l’effort (5 niveaux). Vous permettant ensuite d’avoir vos performances découpées pour chaque jour, semaine et mois.

– Créer un menu de minuterie
Cette fonction vous donne la possibilité de créer différentes minuteries pour cadencer vos séances d’entraînements. Temps de chauffe, d’effort, de repos, etc vous séquencez comme vous le souhaitez et enregistrez votre menu directement dans l’application. Le jour de votre séance de sport, vous envoyez les informations à la montre connectée pour qu’elle rythme la cadence.

– Transfert des données du chronomètre
Définissez vos objectifs de temps dans l’application et vous obtiendrez les meilleurs, pires et moyennes associées à vos séances d’entraînements. Vous verrez ainsi votre historique et vous pourrez ainsi constater l’évolution de votre progression.

Application G-SHOCK Move

Application G-Shock Move, vous permet de gérer les principales étapes de vos entraînements, de la création d’un programme à la vérification de vos objectifs et résultats. Le top étant la visualisation de l’historique afin de visualiser la progression de vos performances.

L’un des avantages du couplage de l’app avec votre montre casio g shock, et de toutes applications de suivi d’entraînements, c’est de voir votre session sportive comme un jeu où vous pouvez vous challenger dans le but de battre vos précédents scores, le top pour votre motivation, ce qui impactera votre progression.

Par contre, pas d’analyse de votre fréquence cardiaque. Si votre montre résistante aux chocs vous propose cette option, la donnée sera directement visible sur le cadran, et cela, en temps réel.

⌚ Fonctions de visualisation des données / paramétrage avancé avec l’app G-Shock

– Données d’analyse d’entraînement

– Historique des entraînements

– Programme d’entraînement

Le récap des points à vérifier avec votre montre G-Shock connectée

On a vu les différentes fonctionnalités disponibles sur l’application afin d’utiliser à 100% votre garde-temps G Shock connecté. Un petit récap s’impose pour garder de la clarté !

  1. (G-Shock Connected / G-Shock Move) Télécharger et synchroniser, avant votre séance de sport, l’application compatible avec votre montre connectée.
    (G-Shock Move) Spécifiquement important pour l’app G-Shock Move qui va recueillir des données afin de créer un programme de sport adapté ensuite.
  2. (G-Shock Connected) Paramétrer vos différentes minuteries pour cadencer votre séance de sport.
  3. (G-Shock Connected) Définir vos objectifs de temps sur la fonction chronomètre.

La technologie évolue rapidement et a un impact considérable sur les mises à jour des applications et des montres. Lors de l’achat d’une G-Shock connectée, pensez à reprendre le guide d’utilisation sur les possibilités. Enfin, parcourir les menus de l’app compatible pour être sûr de ne pas passer à côté d’une fonctionnalité intéressante pour vous est primordial. Bon sport !

Gamme de montre g-shock